한의학에서는 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 네 가지로 구분합니다. 각 체질마다 신체적 특징과 건강을 유지하기 위한 생활 습관, 적합한 음식 등이 다르므로 자신의 체질을 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 😊1️⃣ 태양인 (太陽人)🔹 특징: 상체가 발달하고 하체가 약한 체형. 열이 많고 땀이 잘 나는 편입니다. 🔹 성격: 활발하고 창의적이며 도전적인 성격이 많음. 🔹 건강 주의점: 간 기능이 약하고 소화 기능이 취약할 수 있음.✅ 추천 음식: 보리차, 녹두, 콩, 도라지, 해산물, 신선한 채소 🥗❌ 피해야 할 음식: 쇠고기, 돼지고기, 밀가루 음식, 인삼2️⃣ 태음인 (太陰人)🔹 특징: 하체가 튼튼하고 상체가 비교적 약함. 쉽게 살이 찌는 경향이 있음. 🔹 성격: 신중하고 끈..
