안녕하세요장거리 운전 이동 할 때 멀미 한번 하기 시작하면어지럽고 속도 안 좋고 머리도 아프고컨디션이 정말 안 좋아지는데요오늘은 멀미 예방하는 방법에 대해알아보도록 하겠습니다! 1 앞 좌석 앉기눈과 귀의 불균형적 감각 사이에 발생하므로앞만 주시하면 눈과 귀 균형 감각이 일치해멀미를 줄일 수 있어요 2 움직임이 적은 위치 앉기차의 앞 좌석이나 중앙 좌석 추천드려요 3 지평선 바라보기멀미에 대한 스트레스와 불안은 더 악화시키므로깊은 호흡을 하며 지평선을 바라보며 명상을 하고긴장을 푸세요 4 술 마시지 않기술 마시면 눈과 귀 불균형감이 더 심해지고술로 인한 탈수현상이 멀미를 더 악화시켜요 5 소량의 음식 자주 섭취차에 타기 전 아주 가벼운 식사와멀미가 날 거 같을 때 말린 오징어 같은짭짤한 간식을 조금 먹는 ..
