안녕하세요!수분 공급은 엄청 중요한데요가끔은 그냥 맹물을 먹기에 심심할때가 있죠그럴때 맹물 대신 마실 수 있는 차가 있고그렇지 못한 차가 있는데 요번 시간에 같이 알아봅시다~ 물대신 섭취해도 되는 차에는, 1 얌티 물에 타먹는 비타민워터라고 할 수 있는 얌티는과일 본연의 맛으로 비타민과 미네랄을 채울 수 있고저칼로리에 저당이라 요즘 다이어트에도인기가 많대요 2 캐모마일 카페인 성분이 전혀 들어있지 않고향긋해 마시기 좋으며노화방지와 항산화 방지에 좋아서독소 배출과 불면증 개선에도 좋대요 하지만 캐모마일에 들어있는 와파린은 혈액희석제로 사용되는 성분으로 혈액응고제를 복용중이거나 수술을 앞두고 있으면 주의가 필요하고꽃 알레르기가 있거나 임신 중 , 수유 중에도 섭취 안하는게 좋답니다 3 현미차 평소에 ..
